Que faire en cas d'AVC? Hôpital Santa Maria à LISBONNE

Accident Vasculaire Cérébral (AVC) : Acidente Cerebrovascular

Cliquez sur ce lien: Comment arrêter un AVC

En cas de soupçon d’AVC, il faut aller  aussitôt aux urgences de l’Hospital de Santa Maria, Centro Hospitalar Universitario Lisboa Norte, Avenida Prof. Egas Moniz, Lisboa 1649-035, tél 21 780 5000.

C’est un hôpital de pointe dans le domaine des urgences neurologiques.

Dentiste à LISBONNE

Beclinique Lx
Av. Antonio Augusto de Aguiar, 21-R/C
1050-012 Lisboa
Tel 213 526 290, 913 951 519
lisboa@beclinique.pt
https://beclinique.pt

Jean-Christophe m'a transmis les coordonnées de ce cabinet dentaire où il y a des dentistes de langue française, certains de ses amis y vont.

Coach de gym à CASCAIS et à SINTRA

LENO PRINCE

Praceta Luís de Camões 111-3C Sassoeiros 

Oeiras

936 714 998 (SMS) ou Whatsapp 

lenoprince@yahoo.com.br

Rosangela a testé cet entraîneur/coach et le recommande.  

Formé à l'université traditionnelle de Rio de Janeiro, il a 15 ans d'expérience. C'est l'entraîneur des meilleurs clubs de gym de Rio de Janeiro et de Los Angeles. Il propose des séances en individuel ou en groupe. 

Il parle anglais et portugais, comprend l'espagnol. 

Activités proposées:

- Training en extérieur ou chez vous

- Training de natation tous âges et niveaux

- Training course à pied

- Training adapté pour seniors

- Training de natation tous âges et niveaux

- Allongement et renforcement musculaire

- Sessions familles

Prix pour des sessions d'une heure:

2 x par semaine = 160 euros/mois

3 x par semaine = 228 euros (10% de remise)

4 x par semaine = 272 euros (15% de remise)

Restaurant portugais à ALCABIDECHE

Restaurante Cubata do crossas
Rua Escola 21
Alcabideche
Tel 21 486 2799

Des amis nous ont recommandé ce restaurant simple, typiquement portugais, loin des quartiers touristiques. Il sert notamment de bons poissons grillés et au moment de la saison (en juin) des sardines.

Nous y avons dégusté des sardines et les recommandons.

Histoire du Portugal

L'Histoire du Portugal

par Loîc

Certains d'entre nous connaissent LoÏc et apprécient la qualité de ses conférences. Merci à lui d'avoir  accepté de nous aider à mieux connaître le pays qui nous accueille.

Il nous propose une rubrique « Histoire du Portugal » dont le contenu sera le suivant :

Dans un premier temps nous synthétiserons l’histoire de notre pays d’accueil en 4  parties recouvrant le règne des différentes Maisons qui ont dominé le pays:  

- La Maison de Bourgogne de 1139 à 1383 : La Naissance du Portugal et sa consolidation 

Synthèse de l'Histoire du Portugal N°1

Synthèse de l'Histoire du Portugal N°2

Synthèse de l'Histoire du Portugal N°3

- La Maison d’Avis de 1383 à 1580 : Son émancipation par rapport à la Castille et la période des grandes découvertes

Synthèse de l'Histoire du Portugal N°4

Synthèse de l'Histoire du Portugal N°5
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°6
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°7
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°8
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°9
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°10
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°11
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°12
Il n'existe pas de N° 13
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°14
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°15
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°16
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°17
Synthèse de l'Histoire du Portugal N°18
Chronique n°19: La Thalassocratie portugaise
Chronique n°20: L'idéologie Manuéline

 Chronique n° 21: Le règne de Jean III, sa politique intérieure
Chronique n° 22: Le règne de Jean III – Sa politique étrangère et la fin de son règne
Chronique n°23: Accession au trône de Dom Sebastien
Chronique n°24: Le désastre de Ksar el Kebir
Chronique n°25: La bataille de Ksar El Kebir et les conséquences pour le Portugal
Chronique n° 26: La succession de Dom Sebastien

- La Maison d’Espagne (Habsbourg) de 1580 à 1640 : L’occupation espagnole et la libération

- La Maison de Bragança de 1640 à 1910 (date de la proclamation de la République): l'âge d'or du  18ème, les invasions napoléoniennes, la décadence de la monarchie.

Dans un second temps nous développerons quelques épisodes de ces différentes périodes à travers le patrimoine architectural qui nous est proposé dans la région de Lisbonne d’abord puis dans le reste du Portugal ensuite.

Nous souhaitons par cette approche originale vous donner l'envie de visiter toutes ces richesses avec un regard différent en replaçant le monument dans son contexte historique.   

C’est ainsi que le Monastère de Jeronimos nous permettra de disséquer le règne de Manuel 1er, le monument des découvertes nous donnera l’occasion de comprendre avec quelle intelligence et quel courage les gouvernements de l’époque et les marins portugais ont construit un immense empire, le monastère de Saint-Vincent de Fora dans l’Alfama nous donnera l’occasion d’approfondir le règne du premier Roi portugais Alphonse-Henriques, etc.

A ce propos, et pour ceux qui aiment les vieilles pierres, je vous signale le livre INDISPENSABLE de Claire Baudoin : "Découvrir Lisbonne et sa région » (13 €).

Non seulement vous y trouverez l’histoire synthétique de tous les monuments et les quartiers de la ville, mais également les bonnes adresses atypiques et bon marché en terme de restaurants, hôtels ou commerces que vous y a dénichées Claire. Bref le compagnon idéal de vos promenades dans la ville et sa région. 

Pour se le procurer, rien de plus simple : un mail à claire@baudoin.org, elle fera le reste...  

 Bonne lecture!

Galerie d'Art à SINTRA

LM Galeria de Arte Contemporenea

Rua Álvaro dos Reis, nº47 

Chão de Meninos

2710-526 Sintra

Tel 21 924 30 96 

galeria@lm-arte.com
http://www.lm-arte.com

Me, J et V de 13h à 19h

S, D et j.fériés de 13h à 19h

Maria Paula L. apprécie les expositions de cette galerie d'art et la recommande.

Ostéopathe à LISBONNE

Virginie Josio
Tél 920 218 344

virginiejosioosteopata@gmail.com

www.facebook.com/virginiejosioosteopata

Virginie Josio est une ostéopathe française à domicile très efficace. Tout en douceur et en expliquant ce qu'elle fait si vous lui demandez, Virginie redonne du mouvement là où il n'y en a plus. Elle n'est pas magicienne et vous dit si cela doit prendre du temps. Dans le cas d'Alice, le bienfait est apparu 2 jours après.

Prix en fonction du déplacement (va de Cascais à Lisbonne) 65€ pour Alice à Campo de Ourique. 

Pour plus de renseignements il existe la page Facebook pro: www.facebook.com/virginiejosioosteopata

Visite guidée de LISBONNE en tuk-tuk

https://www.getyourguide.fr/lisbonne

Découvrez Lisbonne d’un autre point de vue lors d’une visite guidée d’1 h en tuk-tuk électrique.

Bernard L. vient de tester cette prestation lors de la visite d'un ami. 

Il est possible de réserver à l'avance, de demander un chauffeur/guide francophone et de demander une prise en charge à Cais de Sodré par exemple. Vraiment très pratique!

Annulation jusqu'à 24h à l'avance pour un remboursement intégral.

Prix: à partir de 60€ pour 3 personnes pour une visite d'1 heure, au départ du Rossio.

CASCAIS autrefois

Comment était Cascais autrefois?

Véronique G a trouvé des photos intéressantes sur Facebook dont voici le lien:
Real Villa de Cascaes

Sur son site, la Camara de Cascais propose des documents digitalisés retraçant l'histoire de Cascais et notamment "Cascais: 650 anos de História", voici le lien:
Coleção Memórias Digitais de Cascais

Restaurant Cozinha Velha à QUELUZ

Cozinha Velha
Pousada de Queluz D. Maria I
Largo Palacio 11
2745-191 Queluz
Tél 214 356 158
Ts les j de 12h-15h et de 19h-23h

Très bel endroit, bonne cuisine contemporaine et service agréable.

Francis R. y était allé par hasard et il y est déjà retourné, il apprécie beaucoup ce restaurant.

Compter 35€/personne.

Suivi de chantier et construction par AREADOBRAS

Areadobras

Ricardo Rodrigues Tavares

info@areadobras.pt

tél 234 340 529, 930 544 788

www.areadobras.pt

Vous envisagez de faire construire une maison ou de faire faire des travaux importants, comme Pascale vous pouvez faire appel à un professionnel qui vous fera économiser du temps et de l'argent.

Ricardo est portugais, a travaillé au Luxembourg. Il est revenu au Portugal et intervient de Porto à Lisbonne. 


Il peut être intéressant de savoir que, pour la bonne marche de gros travaux, il est important de prévoir et surveiller les points suivants :

• Établir un planning des travaux et le faire respecter.
• Fixer les horaires d'intervention du maître d'ouvrage.
• Prévenir ses voisins qu'ils risquent d'être quelque peu importunés tout au long du chantier.
• Prévoir un lieu où stocker le matériel.
• Prévoir un lieu où les ouvriers pourront stationner.

Bien entendu, le maître d'ouvrage (personne pour laquelle est réalisé le projet)  se doit d'être régulièrement présent sur le chantier pendant les horaires de travail des ouvriers. C'est indispensable pour veiller :

• au bon déroulement des travaux 
• au respect des règles établies préalablement.

Ne pas oublier que la réception des travaux est une étape clé de la fin des travaux.

Amendes pour stationnement interdit

Il vaut mieux être informé!

L'amende ("coima") pour stationnement interdit est de 60€ à 300€.

Il existe différents types de contraventions ("multa") selon la nature de l'infraction.

Par exemple, en cas de stationnement sur un passage piétons, vous risquez, en plus de l'amende, la perte de 2 points et la suspension du permis de conduire de 1 à 12 mois.

Vous risquez aussi la mise en fourrière du véhicule.

Par contre, autre exemple, si vous stationnez sur un emplacement réservé à certains types de véhicules, vous ne risquez que l'amende.

Délai de paiement:

Vous disposez de 15 jours utiles à compter de la notification. Si vous ne respectez pas ce délai, vous  subirez une augmentation du montant de l'amende et éventuellement, la suspension du permis de conduire.

Comment contester une amende pour stationnement interdit?

1/ Payer l'amende sous 48h

2/ Envoyer une lettre à l'Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária dans un délai de 15 jours avec les informations suivantes:

- le numéro d'immatriculation du véhicule verbalisé

- l'identification du conducteur (nom, adresse, permis de conduire)

- l'exposé des circonstances

- les causes de la contestation ainsi que les preuves

- la liste des témoins (maximum 3).

L'ACP (Automobile Club du Portugal) peut apporter une aide gratuite à ses adhérents pour la contestation des amendes de stationnement à travers son assistance juridique.

Pour plus d'informations:

https://www.acp.pt/institucional/seguranca-rodoviaria/condutor-em-dia/multas-de-estacionamento-tipos-sancoes-e-como-contestar

Petit truc testé par certains: il semblerait qu'on risque moins en étant "arrêté" en double file que d'être sur un emplacement régulier sans payer.

Conférence sur "la mondialisation de la préhistoire à nos jours" par Jacques Brasseul

Jacques Brasseul
Ancien professeur de faculté en Economie
(faculté des Dom-Tom et du Sud de la France)
Auteur de nombreux ouvrages sur l'histoire économique

 Loïc a fait venir Jacques Brasseul à Lisbonne le 4 juin pour une conférence  sur « La mondialisation de la préhistoire à nos jours »  avec une partie importante sur la période des découvertes portugaises. 

Voici l'avis de Loïc sur cette conférence:

Son intervention était d’un excellent niveau et apportait un éclairage complémentaire sur les migrations préhistoriques, les raisons qui ont fait que ce sont les européens qui sont partis à la découverte du monde et non les africains, les amérindiens, les indiens, les chinois ou d’autres peuples, sur l’apport de la mondialisation etc. 

Avec l'accord de Jacques, il nous permet de découvrir cette conférence (cliquez sur le lien ci-dessous):

Conférence sur "la mondialisation de la préhistoire à nos jours"

Ce travail a  été préparé et présenté le 4 juin à la Société d’Histoire de Lisbonne par :

Jacques Brasseul

Ancien professeur de faculté en Économie (faculté des Dom-Tom et du Sud de la France).

Auteur de nombreux ouvrages sur l’histoire économique

Merci à Loïc de partager cette information et merci à Jacques pour son accord.

Boucher français à LISBONNE

Talho do Campo
Morgan Juteau
Rua Correia Teles 54A
Campo de Ourique
1350-101 Lisboa
Tél pour livraison: 213 850 923
L au S 9h30 à 19h30, D 9h30 à 13h



C'est un boucher français ce qui signifie qu'il laisse maturer la viande et qu'il la découpe à la mode française.

Christine dit que sa viande est délicieuse.

Lounge Bar à CASCAIS

Pearl Lounge Bar Dining Club

Marina de Cascais, Piso 1 

Cascais

Tél 917 825 756

Ouvert du Me au S de 17h à 02h,

D de 14h à 22h

Nous sommes allés prendre un verre dans ce bar qui jouit d'une superbe vue sur le Farol. Un moment de détente dans une ambiance agréable. L'équipe parle français. Très bonne animation musicale.

Il est aussi possible de dîner dans ce bar qui sert de la cuisine française. Compter 25-30€/personne.

Visite de la Casa do Cipreste à SAO PEDRO DE SINTRA

Casa do Cipreste
Rua do Roseiral 3
São Pedro de Sintra
Martinho de Almada Pimental
martinhopimental@gmail.com
tél 918 627 311

C'est la maison que l'architecte Raul Lino a fait construire pour lui-même. Elle est actuellement occupée par son arrière petit-fils qui en est le propriétaire et qui fait la visite, en portugais, anglais ou en français.

Raul Lino ( 1879-1974) est l'architecte de la Casa Santa Maria à Cascais, du Museu da Musica Portuguesa à Estoril, de 3 maisons à Monte Estoril (casa Montsalvat, casa Vitor Schalk, Vila Tanger) et de biens d'autres bâtiments remarquables.

Visite en groupe de 10 à 20 personnes, sur rendez-vous.

Durée de la visite: environ 2 heures.

Prix par personne: 15 €.

Renouvellement de titre de séjour au PORTUGAL

https://imigrante.sef.pt

tél fixe: 808 202 653

tél mobile 808 962 690

del.cascais@sef.pt

Adresses des services SEF disponibles sur le site, à Cascais 

Largo da Misericordia, 1

2750-344 Cascais

tél 214 823 520

Lors de l'arrivée au Portugal, on obtient un "Certificado de Registro de Cidadão da União Europea" qui est valable 5 ans. A l'issue de cette période, il faut demander une carte de résident permanent qui est valable 10 ans.

Les délais d'obtention de cette carte sont de plus de 4 mois, il faut donc s'y prendre à l'avance. Christian recommande de s'y prendre 6 mois à l'avance.

Le titre de séjour permanent n'est pas obligatoire. Il peut toutefois s'avérer utile pour les contacts avec les autorités ou les démarches administratives. Les autorités ne peuvent plus vous demander de prouver que vous avez un emploi ou une assurance maladie, ou que vous disposez de ressources suffisantes, etc.
Pour l'obtenir, contactez le Serviço de Estrangeros e Fronteiras pour un rendez-vous directement sur le site.

Documents originaux nécessaires pour cette démarche:

- pièce d'identité 

- justificatif de domicile (bail ou titre de propriété)

- justificatif du NIF

- inscription à la Sécurité Sociale Portugaise (certificado de numéro de utente)

- feuille d'impôt

- Certificado de Registro de Cidadão da União Europea venant à échéance

- formulaire de demande de carte de résident permanent qui, en principe, peut être rempli lors du rendez-vous
- 21,50€ en espèces ou carte bancaire.

17/09/20: témoignage d'Antoine O.

L'accueil  au SEF est très sympa , pas trop de monde , on commence par faire la queue rapide  

pour  avoir un renseignement  : le numéro  à appeler pour faire la reservation  965 903 700 ,  

difficile à joindre, 7 tentatives ,  et après  il faut compter 15mns pour avoir quelqu’un et  

prendre le RV , ce que j'ai fait mais la ligne s'est coupée avant que j'ai eu date et heure … 

En attendant mon  correspondant,  le répondeur  dit qu'on peut aussi  prendre un RV par 

internet SEF.pt  prochaine étape pour moi.

Septembre 2021:

La SEF préconise de prendre rendez-vous par téléphone: très, très difficile...

27/11/2021, témoignage de Marc:
Le site du SEF (www.sef.pt/en/) est actuellement fonctionnel et permet de planifier un 
rendez-vous. Il faut se connecter avec son mot de passe et ensuite cliquer sur la rubrique 
agendamentos (nouveau rendez-vous) puis sur la seule option Concessão Cartão Residência 
(UE) et choisir la délégation souhaitée pour le rendez-vous (par exemple Delegação de 
Cascais).
Un calendrier apparait et il suffit de sélectionner une des dates de rendez-vous encore 
disponibles. Par après, il est même encore possible de modifier la date choisie. Une Notificação 
de Agendamento de confirmation est ensuite reçue par mail (noreply.PortalSEF@sef.pt ).
Donc inutile de tenter vainement de prendre rendez-vous par téléphone.

06/01/22: information de Jean-Claude D:
L'email pour le SEF Cascais est del.cascais@sef.pt   en lieu et place de gricrp.cc@sef.pt
Pour prendre rendez-vous cliquez sur ce lien:  https://www.sef.pt/pt/Pages/pre-marcacao-online.aspx

03/02/22

Marie-Clotilde fait part de son expérience: nous avons réussi, juste avant la fin de l'année, à prendre rendez-vous avec la SEF. Pour cela, nous avons ouvert un compte sur le site de la SEF(en fait un pour chacun..). La prise de rendez-vous a été ensuite très rapide . Nous avons reçu nos cartes pour le Nouvel An !

04/02/22

Jean-Philippe L. n'a pas eu de difficultés pour prendre rendez-vous, il est allé sur le site du SEF qui propose des créneaux après inscription.

08/02/22 info de Léon C:

Le site "AGENDAMENTO" est a nouveau ouvert, les premières dates étant en à la mi / fin mars.

17/03/22 Témoignage de Jean-Philippe L:

témoignage

Supermercado VIP à CASCAIS

Supermercado VIP
AV. Manuel Julio Carvalho e Costa Lt 51
Cascais
Tél 21 482 1912
Tous le jours de 8h30 à 20h30

C'est un supermarché, un épicerie fine dans laquelle vous trouverez des produits que vous ne trouverez pas ailleurs.

Est depuis 1997, une des principales offres d'épicerie spécialisée à Cascais.

Annie R recommande le jambon blanc et la qualité de la viande, en plus bien découpée.

Un peu cher mais bons produits, large choix.

Solutions santé au PORTUGAL

Christophe Antone
tél 220 161 519, 938 200 353
christophe.antone@mdsinsure.com
https://www.mds-expat.com/portugal/fr/

Bernard H. nous signale ce broker qui propose différents services et solutions. 

En matière de santé, il oriente, sans frais, les clients vers telle ou telle solution apportée par les différents fournisseurs comme Humanis, la CFE ou les assurances locales.

Il est possible de demander un devis sur le site https://www.mds-expat.com/portugal/fr/

Chaque cas est un cas particulier, il peut être utile de consulter un professionnel neutre.

Travail du verre à MEM MARTINS

Vidreira Irmaos Oliveira
Estrada de Mem Martins, Lote 15
2725-383 Mem Martins
Tél 219 213 810, 919 714 813
vidreira.irmaos.oliveira@gmail.com
https://www.facebook.com/vidreirairmaosoliveira/





Cette société travail le verre, elle fait des coupes en biseau, bords arrondis, miroirs, encadrements, double vitrage,... Elle se déplace pour des installations.

Francis B est très satisfait des travaux de ce vitrier.