samedi 27 mars 2021

Le credencial, de quoi s'agit-il?

 



Marc témoigne de son expérience et nous explique ce qu'est un "credencial":

Il s´avère que pour certains traitements, la médecine publique ne peut les assurer et les délègue donc au privé tout en prenant en charge le coût des prestations médicales et paramédicales. Notre cas concernait des soins et séances de physiothérapie.

Comment procéder ?  Tout d´abord, il y a lieu de consulter dans le privé un médecin qui établira une prescription pour des séances de physiothérapie. Ensuite, il faut se rendre au bureau d´accueil du centre de santé public de UCSP Cascais et demander un « credencial » tout en présentant ladite prescription. On reçoit alors un formulaire très court et simple à remplir sur place qui s´intitule « renovação de prescrição » et à remettre au bureau d´accueil qui prendra également une copie de la prescription établie par le médecin du privé. Ce credencial est alors envoyé au médecin réfèrent qui émettra un document officiel du SNS à retirer trois jours plus tard au bureau d´accueil sans qu´une consultation chez ce médecin réfèrent ne soit nécessaire.

Le document du SNS prescrit une nouvelle visite chez un médecin spécialisé du privé qui sera entièrement prise en charge par le SNS ainsi que la plupart des traitements (les séances de physiothérapie le sont) qui seront prévus par ce spécialiste jusqu´ à la guérison. Il ne faudra dès lors plus rien débourser. 

Petite précision : il semble qu´il faille veiller à bien choisir l´institut où l´on consultera le médecin privé, institut qui doit être le même pour les traitements. En effet, lors de la première visite, il faudra remettre le document officiel du SNS. Il nous semble donc que l´on ne peut plus changer par après.




mercredi 24 mars 2021

Livres et magazines gratuits

 



Etes-vous intéressés?






Plusieurs personnes me remettent régulièrement des livres ou des magazines en français qu'elles ont lus pour que je puisse les mettre à disposition de ceux qui sont intéressés.

Les livres/magazines proposés précédemment ont très vite trouvé preneurs!


Aujourd'hui, nouvelle proposition:

Sylvie et Olivier m'ont donné des romans, romans policiers, guides de voyages, guides du Portugal.


Contactez-moi si vous êtes intéressés.




dimanche 21 mars 2021

Assureur à CASCAIS








Sergio Rubanes
sergio.rubanes@gmail.com
Tél 939 448 865, 218 241 297








Bernard B. souhaite conseiller cet assureur qui le suit depuis plusieurs années et dont il est très satisfait.

Sergio Rubanes parle français car il a travaillé plus de 10 ans en France. Il peut se déplacer à votre domicile pour évaluer vos besoins et vous conseiller. Il fournit toute la documentation en français.






lundi 15 mars 2021

Restauration et nettoyage de tapis à ARRAIOLOS






Victorino Oaulo
Rua do Espirito Santo, 14 
7040-056 Arraiolos
Tél 266 419 065, 963 011 971
vitorino.paulo@sapo.pt






Cette entreprise artisanale fabrique des tapis Arrailos qu'elle expose d'habitude à la Fiartil qui ne se tiendra pas cette année en raison du coronavirus.

Elle a également une activité de réparation, remplacement de franges, restauration et nettoyage de toutes sortes de tapis (Persans, Kilins, Arraiolos, Chinois, etc.)

Victorino se déplace une fois par semaine dans la région Cascais/Estoril pour proposer des devis, prendre les tapis et les rapporter. Pour ceux qui vont s'absenter cet été, il peut garder les tapis jusqu'à leur retour.

Véronique G. a fait appel à cette société pour restaurer un tapis et en nettoyer d'autres. Tarifs très raisonnables et travail bien réalisé.




vendredi 12 mars 2021

Salle de sport et personal trainer à CASCAIS

 


Fit's Academia
Filipe Duarte
Rua de Alvide 378A                    
2785-288 CASCAIS
Tél 919 113 051, 218 236 369
L au V de 7h30 à 21h








Lysiane recommande ce "ginasio".

On peut y faire du cardio, des cross training, de la musculation et même du yoga adultes ainsi qu'un nouveau cours parents-enfants.

Filipe Duarte est personal trainer, spécialisé dans le coaching santé (perte de poids, prise de masse, problème de santé, rééducation et maintien en forme) ainsi que d'autres activités (boxe, musculation,...) à domicile ou à son studio Fit's Academia. Il parle portugais, français, anglais et d'autres langues encore. 

Fit's Academia est plutôt un club familial de 5 à 89 ans, tranquille, soucieux de la santé, où l'ont est accompagné.

Plusieurs possibilités de tarif, par ex. Lysiane paie 80€/mois pour l'accès au ginasio et 3 séances de personal trainer (ce qui lui permet de progresser plus vite), sinon 30€ pour l'accès seul. Il y a aussi des forfaits duo.






samedi 6 mars 2021

Pâtisserie O Careca à LISBONNE





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Pastelaria O Careca
R. Duarte Pacheco Pereira 11D
Bairro do Restelo
1400-139 Lisboa
Me à L 8h-20h
fermé mardi
tél 21 301 0987
https://pasteleriaocareca.pt/





Francine recommande cette pâtisserie fondée en 1954, réputée notamment pour ses croissants au sucre et ses palmiers, "les meilleurs de Lisbonne".

Quelques prix: palmier simple 1,20€ , croissant folhado Careca 1,20€.




mercredi 3 mars 2021

Découpe de la viande de boeuf au Portugal

 

Pas toujours facile de savoir quels morceaux de viande choisir, car la découpe de la viande est différente au Portugal de celle à laquelle nous sommes habitués en France. 

Voici 2 planches de découpe de la viande de BOEUF pour vous aider à vous y retrouver. La première présente la découpe du boeuf à la manière portugaise, la seconde à la manière française.

Découpe du boeuf au Portugal


Découpe du boeuf en France