Faire du sport à la maison pendant l'épidémie du Covid-19

Pendant la période du confinement en raison du coronavirus et peut-être après, faites du sport à domicile.


- Beaucoup de cours de gym, yoga, relaxation,... sur Youtube comme par exemple:
https://www.youtube.com
Merci à Marie-Anne, Jacqueline et Richard P.


- Le Ministère des Sports (en France) a mis en ligne une brochure avec des informations pour faire du sport à domicile:
http://sports.gouv.fr/IMG/pdf/applicationssportlistefedes.pdf


- Faire du pilates ((Marie-Anne)
Pilates any time (gratuit pendant 15 jours)
Free Pilates with Kristen McGee  

Verywellfit 

Jessica Valant pilates

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- Yoga au quotidien - Daily Yoga appli gratuite sur Android  et IOS.

- Sport à domicile, entraînements avec les ressources mises en ligne par la mairie de Cascais: https://www.cascais.pt/area/treinaemcasa

- Entrainement golf avec la Fédération Française de Golf "Golfez chez vous" (Noa): https://www.ffgolf.org/