Repassage à ALCABIDECHE

Patricia NUNEZ
Alcabideche
tél 937 406 974
Facebook: engomadoria flor de Cascais

Cécilia et Alain m'ont fait connaître cette repasseuse. 

Patricia ne lave pas le linge, elle ne fait que du repassage et elle le fait vite et bien. Elle collecte le linge à domicile et le rapporte après repassage.

Tarif: chemise 0,75€ / pièce, drap 1€ / pièce, tout le reste 0,50€ / pièce.

UFE à LISBONNE et à CASCAIS

L'UFE est une association qui regroupe des Français, des francophones et des francophiles au sein de plus de 170 représentations dans plus de 100 pays.

Beaucoup d'entre nous, sommes adhérents à l'UFE de LISBONNE et nous connaissons bien Françoise, Isabelle, Gilbert, Christian et bien d'autres personnes très actives dans cette association.

Pour être informés, vous pouvez consulter ou vous abonner à la page Facebook suivante

https://www.facebook.com/UFE.Portugal/

L'UFE propose de nombreuses activités: bridge, golf, bowling, pétanque, échecs, tarots, club de BD, conversations en portugais, généalogie, céramique, théâtre, atelier origami, atelier de Feng Shui, marcher et culture, ...

Christian assure une permanence le mardi de 14h à 16h à l'hôtel Sofitel  Av da Liberdade, 127 à Lisbonne. Merci de prendre rendez-vous à info@ufe-portugal.com

Pour contacter l'UFE par mail: info@ufe-portugal.com

De nombreux adhérents habitent à LISBONNE ou dans les environs, d'autres habitent à CASCAIS, ESTORIL ou dans les environs.

Pour des questions spécifiques relevant de ce "concelho", vous pouvez me  (Danielle Koch,  déléguée régionale)  contacter et en particulier, si vous voulez avoir des précisions relatives au Blog, au Rendez-Vous du Dimanche ou à la conversation franco-portugaise. Je suis aussi sur Whatsapp, tél +351 916 943 273.

Marchés à LISBONNE, à SINTRA et à MALVERA

- Connaissez-vous le plus grand marché de Lisbonne et sa région? C'est aussi un des moins chers. On y trouve des fruits et légumes mais aussi des vêtements et bien d'autres choses. C'est un marché local, on y voit peu de touristes.
Feira do relogio (dimanche de 7h à 14h)
Le long de l'Avenida de Santo Condestavel, Quartier Marvila, LISBOA.

Christiane nous indique d'autres marchés:

- Le marché agricole à MALVERA (vers Mafra), les jeudis

- SAO PEDRO DE SINTRA, 2e  et 4e dimanche du mois

- SINTRA, mardi et vendredi.

Médecin à ESTORIL

Clinica Parque do Estoril
Dr GUERREIRO
Avenida Aida 153, Bloco B
Estoril
2765-187 Cascais
Tél 21 923 6381
Tél pour RDV 808 200 164
L au V 8h30 à 20h30
parque@cordeirosaude.pt




Evelyne recommande le Docteur Guerreiro qu'elle trouve très compétent et, en plus, il parle français.
Prix d'une consultation: 60€.

Hôtel pour animaux de compagnie à AMADORA

O Cao Laranja
Hotel para Gatos e Roedores
Praceta do Infantario
n°7 Loja B, Reboleira
2720-304 AMADORA
L  au V 10h-13h et 15h-20h,
S 9h-13h et 14h-18h
Tél 938 315 317, 212 430 920
geral@ocaolaranja.com
http://ocaolaranja.pai.pt/

Catherine adore son chat, Rocky. Pendant son absence, elle l'a confié à cet hôtel pour chats. Tout s'est bien passé, il a été très bien soigné et elle recommande cet établissement.

Fabrication de lampes à MALVEIRA DA SERRA

J & C Arrais Lda
Atelier de Candeiros
Av. de Nossa Sra da Assunçao, 993-B
2755-140 Malveira da Serra
Tél 214 850 553

Cette société fabrique des lampes et des abat-jours. Fabienne a fait faire des abat-jours sur mesure qui changent complètement le style de ses lampes, une vraie réussite.

Adresse rare, si vous voulez faire faire un abat-jour, n'hésitez pas.

Palacio do Marques de Pombal à OEIRAS

Palacio do Marques do Pombal
Largo Marques de Pombal
2784-540 OEIRAS
Tél 214 430 799
Ouvert du mardi au dimanche 10h-18h

"Un palais méconnu: le Palacio do Marques de Pombal et ses jardins"

Annick suggère cette visite culturelle à environ 20mn de Cascais et nous dit:

"Nous avons aimé l'architecture 18e siècle, les azuléjos sur les murs, le calme, le charme désuet du parc, et... la gratuité".

Nous l'avons également visité et partageons l'avis d'Annick.

Restaurant A Ponte à ALCABIDECHE, CASCAIS

A Ponte
Rua Sao Bernardo
Vivenda Ramos, Alvide
2750-069 ALCABIDECHE
CASCAIS
tél 21 483 4315
Ouvert du mardi au samedi de 12h-15h et de 18h-23h, le dimanche de 12h-15h

Renaud recommande ce restaurant, à l'écart de la zone touristique qui sert de la cuisine portugaise authentique. Le service est attentionné et sympathique, le rapport qualité-prix très bon.
Ce restaurant n'accepte pas les Mastercard mais accepte les cartes Multibanco.

Quelques prix: Gambas à Ponte 13€, Amêijoas ao Natural 15€, Picanha à Brazileira 14€.

Thérapie de Bowen à LISBONNE

Matthias Solliec - Terapia de Bowem

Rua do Salitre 185, r/c dt

Lisbonne

Tél 913 991 603

bowenlisboa@gmail.com

www.bowenlisboa.pt

www.facebook.com/bowenlisboa

La thérapie de Bowen est une thérapie manuelle dont l'objectif est d'éliminer la douleur et ses causes.

Cette thérapie réussit à Josiane qui précise que Matthias parle français.

Pour ceux qui veulent en savoir un peu plus:

La Thérapie de Bowen, mise au point par l’australien Thomas Ambrose Bowen, vise à redonner au corps son équilibre perdu à travers des mouvements au niveau des muscles, tendons, nerfs et fascias. 

Elle aide à lutter contre la douleur dans différents contextes:
- Troubles musculo-squelettiques
- Douleurs cervicales, dorsales et lombaires
- Douleurs au niveau des articulations: mains, coudes, épaules, genoux, pieds
- Hernie discale et sciatique
- Blessures: tendinite, torticolis, entorse, coup du lapin, contracture
- Migraines, maux de tête et vertiges
- Restriction de mouvement et raideur musculaire
- Dysfonction de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)
- Maladies rhumatismales comme l'arthrite rhumatoïde, la fibromyalgie ou la spondylarthrite ankylosante.

Indiquée pour tous les âges, de nouveau-né à sénior. 

Novo Banco à LISBONNE

Novo Banco
Av. da Liberdade, 195
1250-142 Lisboa
Tél 21 359 7194
www.novobanco.pt/
info@novobanco.pt

Peu de banques ont été recommandées à ce jour, voici celle d'Isabelle.

Elle conseille de s'adresser à Sandra Moreira, téléphone 961 491 655.



Joël B. nous communique des critères de choix et infos intéressantes pour choisir une banque: :

- Les frais : https://clientebancario.bportugal.pt/en/aplicacao/comparador-de-comissoes
https://www.lisbob.net/fr/blog/comparateur-frais-commissions-bancaires-portugal
On peut faire des comparaisons des frais jusqu'à 3 banques. Exemple Banco CTT, Santander Totta, BBVA :
https://clientebancario.bportugal.pt/en/aplicacao/comparador-de-comissoes
Mais ça n'est pas le critère le plus important.

- Classement par les société de rating US : Standard and Poors, Moody's, Fitch  Mais cette info est payante. On a vu la fiabilité de leurs évaluations lors de la crise de 2008 !
Ces agences de notations utilisent des échelles qui se ressemblent; par exemple S&P depuis AAA pour la meilleure qualité jusqu'à D pour défault en passant par AA, A, BBB, BB, B, CCC, CC, C.
Par exemple : BPI (BBB-),  Millenium BCP (BB-) et CGD Caixa Geral de depositos (BB-).  CGD détenue à 100 % par l'Etat portugais.

- Solidité et fiabilité. C'est le critère le plus important selon moi. Cela peut se mesurer par le ratio  "leverage" : engagements sur fonds propres.
Engagements : total des crédits accordés
Pour les grandes banques françaises, il tourne autour de 40, ce qui très dangereux pour leur survie et pour les comptes de leurs clients.
Les grandes banques américaines sont autour de 10, ce qui est beaucoup plus rassurant. Elles ont retenu les leçons de la crise de 2008.
Qu'en est-il des banques portugaises ? 

Apprendre à tricoter à CASCAIS

The Craft Company

Praça Dr. Francisco Sá Carneiro  
2750-311 Cascais
Tél 915 003 244
www.thecraftcompany.pt/ (en cours de réalisation)

Catherine avait envie de refaire du tricot et elle voulait prendre des cours. Elle a trouvé cette boutique en plein centre de Cascais.

Elle y a pris des cours et quand elle a un doute, elle peut y retourner pour avoir des explications complémentaires.

J'ai vu une de ses réalisations, super!

Coût: 1h pour 15€, 3h pour 40€.

Automobile Club du Portugal - ACP à LISBONNE, ESTORIL,...

ACP
Arcadas do Parque

Av. Clotilde 52C

2765-211 Estoril
Tél 214 665 304
                           acpestoril@acp.pt
                           apoio.socio@acp.pt
                           Tél 24*7 : 808 222 222

Voici l'adresse d'Estoril, d'autres bureaux existent dans tout le Portugal et notamment à Lisbonne.
A l'ACP (Tél : 21 371 4720)  du Centre Commercial d'Amoreiras à Lisbonne, il y a une personne qui parle très bien le français.

L'ACP propose de nombreux services à des prix très intéressants: assistance automobile, section golf, santé, importation voiture, permis de conduire...

A noter que l'abonnement est personnel ainsi par exemple, pour la santé, si vous êtes en couple et que vous souhaitez que les 2 personnes soient couvertes, il faudra prendre 2 abonnements à ce service.

Isabelle L nous donne une information précieuse : L'ACP peut fournir un permis international moyennant 30 €, valable pendant la durée du document provisoire délivrée par l'IMT dans le cadre de l'échange du permis rose français (dans l'attente du permis européen portugais), car impossible de quitter le territoire avec ce document provisoire.

Warning.  Je vous déconseille d'utiliser les services de Futurista, dans la gare de Cascais : le service est nul; en particulier pour les permis de conduire. Utiliser plutôt les services de l'ACP.      

 

Tests Covid:

L'ACP a négocié un partenariat avec les laboratoires Germano de Sousa pour les tests Covid.

Les tests PCR coutent 85 euros (au lieu de 100 en général).

https://www.acp.pt/ser-socio/noticias/noticias-do-clube/detalhe/nao-facilite-faca-o-teste-covid-19-com-a-ajuda-do-acp

Casa Havaneza à LISBONNE

Casa Havaneza
-Largo do Chiado, 25
1200-359 Lisboa
Tél 213 420 340
-Centre Commercial Amoreiras
n°1117, piso 1
1070-103 Lisboa
Tél 213 833 336
ch@casahavaneza.com
www.casahavaneza.com
ouvert de 10h à 23h

Appréciez-vous un bon cigare? Savez-vous où en trouver? Voici 2 bonnes adresses.

Fondé en 1861 au Chiado, ce magasin est le plus ancien magasin de cigares à Lisbonne, Daniel y a ses habitudes. 

Il apprécie la qualité de ces cigares.

Restaurant Maresias à PAREDE

Restaurant Maresias

Av. Marginal

Praia da Bafureira

2775-239 PAREDE

Tél 210 164 160

Fermé lundi

12h30-15h30 et 19h30-23h, D 11h30-23h

Très bien situé avec une superbe vue sur l'océan, ce restaurant sert de la cuisine portugaise, des poissons et des fruits de mer.

Nous y avons déjeuné avec des amis, les plats étaient bons et bien présentés, le service certes sympathique, pourrait être amélioré. Le patron parle français.

Quelques prix: roballo grillé 17€, polvo Maresias 16€, tartare de vazia 18€, cheesecake aux fruits des bois 4,50€.

Metalocivil à SINTRA

Metalocivil Lda

Casal Santa Rita

Pavilhao 6, Ral

2710-452 Sintra

Tél 219 616 205

geral@metalocivil.com

www.metalocivil.com
L au V 8h30-13h et 14h-18h

Cette société fabrique et distribue des fermetures, volets, fenêtres, protections,... en alu, fer ou inox et vitres. Fait aussi de petites réparations.

Eric est satisfait de leurs prestations et recommande de s'adresser à Mr Bernadino (ne parle que portugais).

Réparation de tapis à CASCAIS et à LISBONNE

Tricana
- Av. 25 de Abril n°722-Loja A1
2750-512 CASCAIS
Tél 21 484 8052
- Av. Praia da Vitória, 48A
1050-184 LISBONNE
Tél 21 316 5900

L au V 10h-19h30, 
S 10h-13h30 et 15h-19h30

Marina avait un trou dans un tapis persan, elle s'est adressée à la boutique de Cascais.

Le tapis (2x3m) a été très bien réparé et nettoyé pour environ 300€.

Artiste peintre à CASCAIS

Alegria Art Atelier

Radost Mitova et Tsvetan Petrov

Rua Frederico Arouca, 385

Cascais

Tél 969 894 358

radost_mitova@abv.bg

www.facebook.com/alegria.radost

Une petite vitrine, un escalier à monter, les peintures de Radost Mitova et les bijoux de Tsvetan Petrov sont exposés à l'étage.

Dans cette rue piétonne très fréquentée par les touristes, Radost expose et vend essentiellement des peintures en rapport avec la mer et Cascais. Elle peint aussi d'autres sujets et si vous le souhaitez, vous pouvez lui commander une peinture avec un thème choisi.

Nous lui avons acheté 3 tableaux. 

Prix allant d'environ 50€ à environ 1000€.

Podologue First Health à LISBONNE

Cabinet médical First Health
Avenida Marques de Tomar, 104
4e étage
1050-157 Lisbonne
Tél 217 986 781
fhmedicos@netcabo.pt
http://www.firsthealth.pt
8h-13h et 14h-20h



Anne nous informe qu'il faut demander Christina qui est très compétente. Elle ne parle pas français mais anglais.

App OHMYGOLF

Autour de Cascais, nous sommes gâtés, il y a de nombreux golfs et beaucoup de français sont golfeurs.

Si comme nous, vous aimez le golf , testez cette appli recommandée par Jean-Claude, OHMYGOLF, pour Iphone, Ipad. (Voir "Swing by swing" pour smartphone).

Elle permet de visualiser des parcours, mesurer des distances exactes, noter son score, trouver des golfs proches de soi,... 

Elle permet aussi de réserver un départ en ligne. 

Elle recense plus de 25000 parcours de golf dans le monde.

Coiffeur Sanjam à CASCAIS

Sanjam
Centre commercial Cascais Villa
Avenida Dom Pedro I
Cascais
Tél 214 818 773
sanjam.pt
ouvert tous les j. de 10h à 23h.

Céline-Véronique apprécie ce coiffeur et elle préconise de demander Soraya pour la couleur et Isabelle pour la coupe.

Quelques prix: couleur Inoa 34,50€, brushing 11,50€, coupe homme 13€,  shampoing + crème + brushing 9,25€, promo le lundi, mardi et mercredi.