Paysagiste à AZEITAO

 

Entreprise Veludo Verde

Raphaël Adler   

tél 936 801 860

raphael.adler@hotmail.com

Récemment installé près d'Azeitao, Raphaël se déplace partout avec tout son matériel.

Marie-Cécile le trouve très compétent et fiable.

Respiration transformatrice à LISBONNE, CASCAIS et ses environs

 

Elisabeth Thomas-Lacaisse 

(33) 06 84 44 96 96, également sur Whatsapp

elisabeth.thomas2808@gmail.com

Hélène P. recommande les séances de respiration d'Elisabeth Thomas qu'elle connait depuis plusieurs années. 

Elle a trouvé cette expérience très efficace; ces séances lui ont procuré un bien être et fait  ressentir  une augmentation de sa capacité respiratoire étonnante et très agréable.

 Déroulement d’une séance  de "Transformational Breath":

- Partage de vos difficultés/besoins/attentes et définition ensemble d’une intention pour la séance

- Diagnostic de votre respiration actuelle

- Activation de votre respiration en musique pendant 60 mn et accompagnement par des acupressions et des affirmations

- Phase d’intégration et d’échange sur la séance et proposition d’exercice personnalisé.

La première séance en français ou en anglais dure 2h30mn et plus, elle est au tarif de 100€.

Piscinas no Ponto à ALCABIDECHE

Piscinas no Ponto

Ricardo Silva
Rua Cabo Guilherme dos Santos
Bloco Alfred Nobel R/C Direito
Amoreira
2645-206 Alcabideche
Tél 915 619 158
piscinasponto@gmail.com
www.piscinasnoponto.pt
L au V 8h30-18h, S 8h-13h

Piscinas no Ponto est une entreprise de construction, de réparation et d'entretien de piscines.

Joy S. la recommande et elle trouve Ricardo sérieux, compétent et sympathique.

Entreprise de rénovation à LISBONNE

 

LDM Renov
David Lourenço et Miguel Fialho 
Lisbonne
Tél 912 434 660
ldmrenov@gmail.com
facebook.com/ldmrenov

Vous cherchez un artisan pour faire des travaux, rénover votre appartement ou votre maison, Ldm Renov est recommandé par Chrisitne B. et voici son témoignage:

David et Miguel sont portugais mais ont vécu en Belgique jusqu'à l' âge de 25 ans et parlent donc parfaitement le français. Nous avons complètement rénové en 2021 notre appartement à Cascais et le travail était professionnel, dans les temps et le budget, avec une excellente communication. 

LDM Renov est une entreprise de construction, de rénovation  et de coordination de travaux.

Restaurante O Fogo à LISBONNE

 

O Fogo by Alexandre Silva
Av Elias Garcia, 57 
1000-114 Lisbonne
Tél 217 970 052
fogorestaurante.pt
fogo.reservas@alexandresilva.pt
fermé D et L

C'est un restaurant au concept original, tout est cuisiné au feu de bois, les plats sont excellents et le cadre sympa.

Francine et Marc le recommandent.

Quelques prix: turbot grillé 80€/kg, raie grillée 16€, vazia de vaca pour 2 pers. 45€/kg, tarte aux poires 5€.

Pagode chinoise au Palacio nacional de QUELUZ

 

Palacio Nacional de Queluz

Largo Palacio de Queluz
2745-191 Queluz
Tél 219 237 300 

L - D 9h-18h

Les collections du Palacio Nacional de Queluz se sont enrichies d'une rare pagode chinoise en marbre, bois et os, de la fin du 18e siècle/ début 19e siècle. Elle a été produite durant le dynastie Qing.

C'est la seule connue au Portugal avec ces caractéristiques.

Prix selon les options de visite du Palais, billets à partir de 8€50.

Merci à Michel F. 

Hôtel Lawrence à SINTRA

Hôtel Lawrence 
Rua Consiglieri Pedroso 38 
2710-550 Sintra
Tél 219 105 500, 914 821 216
geral@lawrenceshotel.com
https://www.lawrenceshotel.com/

Fondé en 1764 par un britannique, cet hôtel (5 étoiles) est le plus ancien de la péninsule ibérique.

Vous pouvez y déguster un 5 o'clock tea, par exemple et  ainsi découvrir son charme à l'ancienne qui a été préservé.

Médecin orthopédiste à LISBONNE

Dr Manuel de Resende Sousa
Hôpital da Luz Lisboa 
Avenida Lusiada,100
1500-650 Lisboa
Tél 217 104 424
geral.lisboa@hospitaldaluz.pt
www.hospitaldaluz.pt

Marc et Francine ont consulté cet orthopédiste à plusieurs reprises, le trouvent très consciencieux et professionnel. Il a étudié aux USA et a une spécialité d'orthopédie, de traumatologie, de médecine sportive,...

Il parle le français de surcroît.

Sans assurance complémentaire, la consultation coût 85€. Cet hôpital n'accepte pas la carte Saude Prime émise par l'ACP.

Restaurant japonais à CASCAIS

 

Sushicome
Rua Joaquim de Avelar, 119 
2750-421 Cascais
Tél 214 836 313
Ts les j. 12h-15h et 16h-23h

Didier L.T. a découvert ce restaurant japonais qu'il trouve d'excellente qualité, les plats sont frais et bons, servis à volonté.

Très bon rapport qualité/prix.

Assurances au PORTUGAL

 

Agent d'assurance, courtier
Laurence Lecoeur   
Tél 914 885 507
 laurence.assurancept@gmail.com

Simon J.  recommande Laurence LECOEUR, agent d'assurance française installée au Portugal  et voici son témoignage:

Elle a longtemps exercé en France et du coup, elle nous a de suite expliqué les différences entre les 2 pays .

Elle propose tous types d'assurances personnelles ou professionnelles.

Elle nous a même proposé une complémentaire santé, que l'on peut aussi bien  utiliser au Portugal qu'en France avec des frais forfaits optique, et dentaire ( qui prend aussi bien les implants que ´orthodontie enfants et adultes, et les médicaments)

Elle nous a fait notre assurance Habitation, en nous expliquant bien les garanties et les options Séisme peut souvent proposées et nous a alertés sur les montants faibles en Responsabilité Civile Familiale insérée dans le contrat.

Pour notre assurance Auto on a opté pour une vraie garantie conducteur ( plus de 500 000 euros alors que les autres c'était 5000 euros).

Étant en Recibo verde, elle m'a indiqué la garantie Accidents de Travail qui est obligatoire au Portugal, je ne le savais pas.

De plus elle nous as fait profiter de son réseau en nous recommandant un avocat portuguais qui parle français qui a été très réactif.

Elle est efficace, précise et rapide. Elle peut proposer ses services dans tout le pays.

Un vrai plus quand on s'installe dans un pays étranger.

Restaurante O Picadeiro à CASCAIS

 

O Picadeiro

Rua Cedro, 427
2750-004 Cascais
Tél 913 711 599

Ma-V 11h-19h, S, D et j.fériés 10h-19h

Endroit original pour déjeuner, belle terrasse ou intérieur donnant sur l'entraînement des chevaux.

C'est une cuisine familiale dans un centre équestre propre et soigné. Bon service et un menu qui change tous les jours.

Nous y étions en individuel et en petit groupe.

Quelques prix: camarão à bras 11€, salade César au poulet 10€, biffe de vazia 14€.

Crèmerie à LISBONNE

 

Queijaria Cheese Shop

Rua do Monte Olivete, 40
1200-280 LISBOA
Tél 213 460 474
Ma-V 12h-20h, S 10h-20h

Une amie portugaise m'a recommandé cette crèmerie.

On y trouve de très bons fromages portugais, français et autres (Suisse, Italie, Espagne,...).

Bon accueil, bons conseils et prix raisonnables.

Cours de portugais par Zoom

 

Maria Ines Miranda

contacto.falarportugues@gmail.com 

Jacqueline et Richard ont pris des cours de portugais avec cette prof et la recommandent.

C'est une professeure à l'université qui enseigne le portugais aux étudiants étrangers et qui fait aussi du travail à son compte. Elle est vraiment professionnelle et pratique des tarifs abordables (8€/heure/personne).

Femme de ménage à ALCABIDECHE

 

Sandra AFONSO

Alcabideche
Tél 968 435 902

Vous cherchez une femme de ménage?

Une jeune femme franco-portugaise très sérieuse, mère de famille, 31 ans, a des heures disponibles pour faire du ménage, préparer des repas, s'occuper des enfants et/ou faire du repassage.

Elle parle français et portugais couramment.

Elle a une voiture et peut se déplacer de Cascais jusqu'à Carcavelos au minimum.

Son tarif est de 9 €/h , plus une participation pour l'essence en fonction de la distance par rapport à Alcabideche.

Merci à Philippe C. pour cette information.

Certificats de Vie pour les Français résidents à l’étranger

 

Centre de traitement retraite à l'étranger 

CS 13 999 ESVRES  

37321 Tours cedex 9 

France

https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R43539

https://www.info-retraite.fr/portail-info/home.html

Les français retraités résidents à l'étranger doivent fournir un certificat de vie afin de percevoir leur pension de retraite.

Voici les informations communiquées par J-C.D:

Le certificat est demandé une fois par an et doit être envoyé soit en ligne ou par courrier.

- 1 - en ligne  par accès https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R43539 ou par Info-retraite https://www.info-retraite.fr/portail-info/home.html et ensuite suivre les instructions pour en préliminaire extraire un certificat de vie vierge qui devra être confirmé en allant le faire signer aux autorités compétentes et reconnues (au Portugal dans une Fréguesia).

Ensuite retourner sur le site pour l'envoyer via un fichier numérisé en format PDF , JPG, ou d'autres formats indiqués sur le site.

- 2 - par courrier mais là c'est plus risqué en cas de perte de courrier. Et de plus d'après information téléphonique ils ne le prennent pas en compte si on l'envoie en recommandé AR (là il est préférable de se renseigner avant).

Une fois le certificat transmis il  faudra retourner quelques semaines après sur  le site des certificats de vie ou de téléphoner pour s'assurer qu'il a bien été pris en compte et accepté pour éviter la rupture des versements de pension comme cela m'est arrivé et ensuite c'est la galère pour remettre la situation en ordre.

Le contact téléphonique pour les problèmes de certificats de vie est +33 (0)9 74 75 76 99 et en cas de problèmes liés au site service technique +33 (0)9 77 40 50 30.

Pour ces deux numéros il faut s’armer de patience car ils sont très longs à obtenir.

Description de mon problème personnel :

En ce qui me concerne j’ai envoyé en ligne 7 fois en format PDF en quelques mois et à chaque fois je recevais un message deux semaines pour me dire « suite à un problème technique veuillez renvoyer votre certificat de vie » ce que je faisais bien sûr.

A la fin j’ai envoyé l’orignal par courrier et apparemment ils ne l’ont pas reçu. Comme ensuite je n’ai pas vérifié ou téléphoné pour savoir si tout avait été bien été contrôlé et accepté, j’ai eu mes versements de pensions bloqués pendant plus deux mois et j’attends la reprise.

J-C. D se  tient à la disposition de toute personne qui souhaite avoir des détails concernant les certificats de vie pour éviter les erreurs et les blocages de pensions. 

Magasin bio à CASCAIS

Asoka Plant Based Market

Rua das Amoreiras, 39b
2750-794 Cascais
Tél 214 533 215, 214 840 186
L-V 10h-14h et 15h-20h, S, D 10h-14h et 15h-18h

Ce magasin bio, vegan, sans gluten, take away,... vient d'ouvrir récemment.

Le concept est intéressant, la qualité très bonne et les prix pas plus élevés que dans les boutiques du même genre.

Merci à Marie-Clotilde L. pour cette bonne adresse.

Médecine intégrative à LISBONNE

Dr Helio Pereira MD    
tél 919 852 236
dr.helio.pereira@gmail.com 

Consultations:

Clinica Picoas

Rua Andrade Corvo 11-1

1050-007 Lisbonne

tél 918 716 117

celticum.lab@gmail.com

Le Dr helio Pereira est chirurgien orthopédiste mais est aussi un praticien de médecine integrative. Il parle français.

Pour ceux qui comme moi, ne connaissaient pas cette spécialité, en voici une définition:

Le terme médecine intégrative est utilisé pour désigner le recours simultané à la médecine conventionnelle et aux médecines alternatives (non conventionnelles) dans le suivi d'un patient.

Cécilia le recommande.

Joy le recommande aussi et elle m'a donné des compléments d'informations. Ce médecin est  un excellent homéopathe et il parle très bien le français car il a fait une partie de ses études en France.

Fromager à ESTORIL

 

Queijaria do Monte

Av Saboia 487G     
2765-428 ESTORIL  

Tél 210 142 964

L au S 10h30-20h, D 10h30-18h

Cette crèmerie a ouvert récemment et vous y trouverez un grand choix de fromages du monde entier.

Les fromages sont de qualité et les prix raisonnables.

Certification du formulaire 5000 par l'AT PORTUGAL

 

Les résidents fiscaux au Portugal ayant des comptes titres en France, peuvent éviter une double imposition des dividendes et bénéficier d'une imposition forfaitaire à 12,8% en remplissant un "formulaire 5000" à adresser à leur banque avant le début de l'année.

Le formulaire 5000-FR  (CERFA 12816-03) permet d'effectuer la demande d'application de la convention fiscale entre la France et un autre pays.

Bonne nouvelle: les procédures de certification du formulaire 5000 ont changé le 1er janvier 2022.

Il n'y a plus de certification physique avec signature du fisc Portugais sur le formulaire 5000.

Désormais on remplit la demande de certification en ligne, sur le portail de AT (Autoridade Tributaria e Aduaneira)  et on imprime le certificat de résidence pour application de la Convention fiscale. 

Il suffit de joindre ce certificat au formulaire 5000.

Travaux de rénovation à CASCAIS

 

Miguel LUCAS
mail: lucnev.15@gmail.com

Tél 915 663 532 

Vous cherchez un artisan ? Joël B. nous en recommande un, voici son témoignage:

Pendant nos travaux de rénovation, le chef de chantier était Miguel Lucas. A l'époque, il travaillait pour une entreprise. Il vient de se mettre à son compte.

Comme nous avons pu apprécier combien il était efficace et compétent, nous le recommandons à tous ceux qui ont besoin de faire des travaux chez eux. Il sait tout faire.

Il parle portugais et anglais.